Authentiek leven - 8 daagse audio cursus
8 lessen - 1 uur en 45 minuten aan content.
De cursus authentiek jezelf zijn helpt je om in jouw eigen kracht te stappen. Het geeft jou zicht in de opbouw van jouw identiteit, jouw gedrag en de reacties van de geest. Je leert kennen waar de onvrede die ervaart vandaan komt en je leert om hier los van te komen. Je krijgt tools die je zullen helpen om nieuwe inzichten te integreren. Met als doel, een authentiek leven vanuit het hart waarin rust, zelfvertouwen en persoonlijk succes voorop staan.
Les 1 - De lagen van de identiteit - Deel 1
Om beter te begrijpen hoe je kunt leven vanuit jouw authentieke kracht, zul je eerst moeten bergijpen wat jou er nu van weerhoud om dat te doen. Daarom leg ik je in deze les de lagen van jouw huidige identiteit uit.
Les 2 - De lagen van de identiteit - Deel 2
De identiteit bestaat uit 4 lagen. In les 1 heb je geleerd over de eerste 2 lagen en in deze les leg ik je meer uit over de volgende 2 lagen. Je zult hier leren hoe jij je naar de wereld presenteert en waarom dat zo is.
Les 3 - De ruis en jouw innerlijke stem
Nu je weet welke lagen er over jouw natuurlijke staat van zijn gebouwd zijn, kun je contact gaan maken met jouw natuurlijke staat van zijn. Dit noemen we ook wel jouw innerlijke stem. Deze is soms moeilijk te horen door de constante ruis. In deze les leg ik uit hoe je dit herkent en hoe je hier mee omgaat.
Les 4 - Meditatie - Luisteren naar jezelf
Om de theorie van de vorige lessen te verankeren, begeleid ik je tijdens deze les door een meditatie die je zal helpen om om te gaan met gedachtes. Je leert een afstand te creëren tussen het identificeren met de gedachten en je leert jouw eigen stem opmerken.
Les 5 - Kernwaardes
Nu je het verschil kent tussen ruis en jouw innerlijke stem, kun je in kaart brengen waar jij voor staat in het leven. Dit doe je door middel van kernwaardes. Tijdens deze les geef ik je alle handvatten om dit te doen.
Les 6 - Doorbreek patronen
Om nog een stap verder te gaan in het ontdekken en cultiveren van jouw authentieke zelf, zul je inzicht moeten vergaren over jouw huidige patronen in denken, voelen en gedrag.
Les 7 - Meditatie - Zelfcompassie
De enige manier om zelfafwijzing om te draaien, is om zelfcompassie te beoefenen. Tijdens deze oefening leer ik je contact maken met jouw hart en de capaciteit om jezelf liefde geven voor alle ervaringen als mens.
Les 8 - Manifesteren met dankbaarheid
Alles staat of valt met het nemen van actie. Om jouw doelen waar te maken helpt het om een aantal stappen in gedachten te nemen. Tijdens deze laatste les leg ik je de 5 stappen van een efficiënte en gerichte manifestatie strategie uit.
8 lessen - 1 uur en 45 minuten aan content.
De cursus authentiek jezelf zijn helpt je om in jouw eigen kracht te stappen. Het geeft jou zicht in de opbouw van jouw identiteit, jouw gedrag en de reacties van de geest. Je leert kennen waar de onvrede die ervaart vandaan komt en je leert om hier los van te komen. Je krijgt tools die je zullen helpen om nieuwe inzichten te integreren. Met als doel, een authentiek leven vanuit het hart waarin rust, zelfvertouwen en persoonlijk succes voorop staan.
Les 1 - De lagen van de identiteit - Deel 1
Om beter te begrijpen hoe je kunt leven vanuit jouw authentieke kracht, zul je eerst moeten bergijpen wat jou er nu van weerhoud om dat te doen. Daarom leg ik je in deze les de lagen van jouw huidige identiteit uit.
Les 2 - De lagen van de identiteit - Deel 2
De identiteit bestaat uit 4 lagen. In les 1 heb je geleerd over de eerste 2 lagen en in deze les leg ik je meer uit over de volgende 2 lagen. Je zult hier leren hoe jij je naar de wereld presenteert en waarom dat zo is.
Les 3 - De ruis en jouw innerlijke stem
Nu je weet welke lagen er over jouw natuurlijke staat van zijn gebouwd zijn, kun je contact gaan maken met jouw natuurlijke staat van zijn. Dit noemen we ook wel jouw innerlijke stem. Deze is soms moeilijk te horen door de constante ruis. In deze les leg ik uit hoe je dit herkent en hoe je hier mee omgaat.
Les 4 - Meditatie - Luisteren naar jezelf
Om de theorie van de vorige lessen te verankeren, begeleid ik je tijdens deze les door een meditatie die je zal helpen om om te gaan met gedachtes. Je leert een afstand te creëren tussen het identificeren met de gedachten en je leert jouw eigen stem opmerken.
Les 5 - Kernwaardes
Nu je het verschil kent tussen ruis en jouw innerlijke stem, kun je in kaart brengen waar jij voor staat in het leven. Dit doe je door middel van kernwaardes. Tijdens deze les geef ik je alle handvatten om dit te doen.
Les 6 - Doorbreek patronen
Om nog een stap verder te gaan in het ontdekken en cultiveren van jouw authentieke zelf, zul je inzicht moeten vergaren over jouw huidige patronen in denken, voelen en gedrag.
Les 7 - Meditatie - Zelfcompassie
De enige manier om zelfafwijzing om te draaien, is om zelfcompassie te beoefenen. Tijdens deze oefening leer ik je contact maken met jouw hart en de capaciteit om jezelf liefde geven voor alle ervaringen als mens.
Les 8 - Manifesteren met dankbaarheid
Alles staat of valt met het nemen van actie. Om jouw doelen waar te maken helpt het om een aantal stappen in gedachten te nemen. Tijdens deze laatste les leg ik je de 5 stappen van een efficiënte en gerichte manifestatie strategie uit.
8 lessen - 1 uur en 45 minuten aan content.
De cursus authentiek jezelf zijn helpt je om in jouw eigen kracht te stappen. Het geeft jou zicht in de opbouw van jouw identiteit, jouw gedrag en de reacties van de geest. Je leert kennen waar de onvrede die ervaart vandaan komt en je leert om hier los van te komen. Je krijgt tools die je zullen helpen om nieuwe inzichten te integreren. Met als doel, een authentiek leven vanuit het hart waarin rust, zelfvertouwen en persoonlijk succes voorop staan.
Les 1 - De lagen van de identiteit - Deel 1
Om beter te begrijpen hoe je kunt leven vanuit jouw authentieke kracht, zul je eerst moeten bergijpen wat jou er nu van weerhoud om dat te doen. Daarom leg ik je in deze les de lagen van jouw huidige identiteit uit.
Les 2 - De lagen van de identiteit - Deel 2
De identiteit bestaat uit 4 lagen. In les 1 heb je geleerd over de eerste 2 lagen en in deze les leg ik je meer uit over de volgende 2 lagen. Je zult hier leren hoe jij je naar de wereld presenteert en waarom dat zo is.
Les 3 - De ruis en jouw innerlijke stem
Nu je weet welke lagen er over jouw natuurlijke staat van zijn gebouwd zijn, kun je contact gaan maken met jouw natuurlijke staat van zijn. Dit noemen we ook wel jouw innerlijke stem. Deze is soms moeilijk te horen door de constante ruis. In deze les leg ik uit hoe je dit herkent en hoe je hier mee omgaat.
Les 4 - Meditatie - Luisteren naar jezelf
Om de theorie van de vorige lessen te verankeren, begeleid ik je tijdens deze les door een meditatie die je zal helpen om om te gaan met gedachtes. Je leert een afstand te creëren tussen het identificeren met de gedachten en je leert jouw eigen stem opmerken.
Les 5 - Kernwaardes
Nu je het verschil kent tussen ruis en jouw innerlijke stem, kun je in kaart brengen waar jij voor staat in het leven. Dit doe je door middel van kernwaardes. Tijdens deze les geef ik je alle handvatten om dit te doen.
Les 6 - Doorbreek patronen
Om nog een stap verder te gaan in het ontdekken en cultiveren van jouw authentieke zelf, zul je inzicht moeten vergaren over jouw huidige patronen in denken, voelen en gedrag.
Les 7 - Meditatie - Zelfcompassie
De enige manier om zelfafwijzing om te draaien, is om zelfcompassie te beoefenen. Tijdens deze oefening leer ik je contact maken met jouw hart en de capaciteit om jezelf liefde geven voor alle ervaringen als mens.
Les 8 - Manifesteren met dankbaarheid
Alles staat of valt met het nemen van actie. Om jouw doelen waar te maken helpt het om een aantal stappen in gedachten te nemen. Tijdens deze laatste les leg ik je de 5 stappen van een efficiënte en gerichte manifestatie strategie uit.
Na 8 jaar studie, coaching, ondernemen en eigen ervaringen, heeft Martijn al zijn kennis in een cursus samen gebracht. Martijn is naast gecertificeerd Mindfulness trainer en Transformatie coach ook meditatie leraar en ondernemer op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Hij brengt eigen ervaringen, verhalen en kennis uit boeken samen in een praktische cursus.